Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 60,30g | Carb: 100,61g.
Colazione: Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry, Coffee (Instant Powder), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Water, DaVinci Gourmet LLC, Seattle, Wa 98108 French Vanilla Syrup. Cena: Mixed Salad Greens, Kroger Traditional Salsa (Mild), Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LibraryMomma
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