Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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138,2 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 48,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 71,23g | Carb: 151,56g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Del Valle Suco de Limão, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pastel de Queijo. Snacks/Altro: Ovo Frito, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Vitamina de Abacate, Hortifruti Manga Tommy. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dlx.1989
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