Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2343 kcal
|
Gras: 105,30g | Prot: 127,51g | Carb: 223,05g.
Colazione: Восточный Гость Чернослив без Косточек, Denmax Сыр Мягкий, RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Путина Икра Сельди Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, Просто Мёд. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Лето Укроп Свежий, Картофель, Капуста, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Глобус Хлеб Эстонский, Говядина Отварная, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Горчица Французская. Cena: Мандарины, ARO Попкорн с Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|