Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 37,27g | Prot: 73,92g | Carb: 132,87g.
Colazione: Kecambah, Tempe, KFC Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pranzo: Rempeyek, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti Keju, Semangka, Pocky Strawberry Flavour. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alesha Hibatillah Rahman
|