Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 82,92g | Carb: 209,48g.
Colazione: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Ikan Cakalang, Kunyit, Asam Jawa, Nasi Putih. Cena: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Anggur, Roma Sari Gandum, Apel Merah Lezat, Kurma. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alesha Hibatillah Rahman
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