Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 29,48g | Prot: 64,18g | Carb: 130,70g.
Colazione: Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão Multigrãos, Banana Nanica. Pranzo: Melancia, Keep Light Pavê de Doce de Leite, Mamão Formosa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Ovo Frito sem Gordura, Suco de Acerola, Wickbold Pão Integral +Fibras . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di T.h.a.m.i
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