Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 41,77g | Prot: 54,27g | Carb: 110,17g.
Colazione: Café com Açúcar, Cueca Virada, Pamplona Lombo Defumado Fatiado, Wickbold Pao de Forma sem Casca. Pranzo: Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Wickbold Pão Integral, Ovo Frito, Abacate. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Cueca Virada. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marah.barbara
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