Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 43,83g | Carb: 193,73g.
Colazione: Café com Açúcar, Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Subway Tomate, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional . Cena: Laranjas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Black Skull Creatina, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Itambé Iogurte Light, Queijo Branco, Pullman Pão Integral, Banana Nanica, Picolé. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anajulia5676
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