Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 62,39g | Prot: 104,06g | Carb: 156,53g.
Colazione: Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Brownie z Fasoli, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Pranzo: Pilos Grana Padano, Zupa Krem z Dyni, Mlekovita Mleko Zagęszczone z Magnezem Light. Cena: Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Lidl Mozzarella Light, Pikok Filet z Piersi z Ziołami i Pomidorami, Kania Koncentrat Pomidorowy, Primadonna Oliwa z Oliwek , Bezgluten Mąka Owsiana. Snacks/Altro: Alesto Migdały Łuskane, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di elgoshka
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