Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 45,29g | Carb: 99,49g.
Colazione: Dost Form Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Aynes Kaşar. Pranzo: Lokum, Kaymak. Cena: İçim Kefir, Yumurta, Havuç, Zeytinyağı, Kabak, Pestil, Fıstık Ezmesi. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brcrtrn
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