Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 108,76g | Carb: 144,92g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Porto Alegre Requeijão. Pranzo: Friboi Patinho Moido Cozido, arroz, feijao, Legumes Cozidos, salada. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), arroz, feijao, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hortifruti Abacaxi, rap 10, tomate, molho rose, frango desfiado refogado, alface. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaiscaraujo87
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