Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 106,35g | Prot: 49,82g | Carb: 144,57g.
Colazione: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. Pranzo: Окей Капуста Брокколи Жареная, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ямуна Пшеничные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Snacks/Altro: Мандарины, Милка Шоколад Peanut Caramel, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Банан. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dolllove
|