Diario di josephc0917, 23 nov 23

體重96.7
體脂34.3
基代1729
內臟17
肌肉60.3
骨3.2
還好昨天有節制😅

96,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 96,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 novembre 2023:

657 kcal

Gras: 14,43g | Prot: 36,17g | Carb: 91,41g. Cena: 雞腿便當. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

Commenti

真厲害👍🏻

22 nov 23 da utente: chia ling0519

昨晚不是捕魚去了🤔

22 nov 23 da utente: chenxxxcccc

看你po的耶誕城照莫名地就不想去看看了🙄

22 nov 23 da utente: chenxxxcccc

😭😭😭

22 nov 23 da utente: josephc0917

反宣傳？

22 nov 23 da utente: josephc0917

約哥扎心了😄

22 nov 23 da utente: cc1214

約哥真強，特異體質😳😅😁😂

22 nov 23 da utente: 努力中的自己

有補啊

22 nov 23 da utente: josephc0917

負面工商 🤣🤣🤣

23 nov 23 da utente: gulinlin

麥啦我今年還想去看演唱會

23 nov 23 da utente: josephc0917


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Storia del Peso di josephc0917