Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 79,25g | Carb: 161,28g.
Colazione: Vitalis Weniger Süß Knusper Himbeere, Edeka H-Milch Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Leichter Genuss Salami 1A. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Metzgerfrisch Bierschinken. Cena: Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Altro: Aldi Salami, Semmel, Osterzauber Osterzauber Mischung, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Kinder Riegel (21g). Di più...
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2631 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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