Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 83,86g | Prot: 197,78g | Carb: 125,68g.
Colazione: Шарло кекс, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Сушеные Семена Тыквы, Лен Ок Льняная Каша , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Pranzo: Салат мимоза, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Дивный Берег Форель Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Оливковое Масло, Морской Окунь. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|