Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 36,05g | Prot: 43,01g | Carb: 204,34g.
Colazione: Сухари, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Сыр, Сахар, Белый Хлеб. Pranzo: Сахар, Сухари, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Ветчина, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Яблоко, Яблоко. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: Prime Kraft Мицеллярный Казеин "Ананасовый Йогурт". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem3452
|