Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
97 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 84,19g | Prot: 151,26g | Carb: 152,44g.
Colazione: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Яичница. Pranzo: Hyper Vanilla Pudding, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . Cena: Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Boombar Protein Cookie Cherry, Чай, Кофе, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|