Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 34,48g | Prot: 68,70g | Carb: 109,56g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Зеленые Оливки, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Мандарины, Царь Геркулес, RED Шоколад Молочный без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Султан Спираль Отрубные , Кофе с Молоком, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Cena: Food Master Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Adal Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|