Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 90,26g | Carb: 111,30g.
Colazione: Café, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Pranzo: Pot au Feu. Cena: Lard Fumé ou Salé, Mandarine, Good Goût Poire Williams , Betteraves, Carottes, Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Savoie Yaourt Yaourt Sucré à la Fraise. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riroux
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