Diario di Malenagb, 23 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
58,1 kg Perso fino ad ora: 13,7 kg.    Rimanenti: 2,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1955 kcal Gras: 98,69g | Prot: 81,14g | Carb: 179,71g.   Colazione: Hornimans Té Slim, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Pranzo: Patatas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Cena: Eroski Polvorón de Almendra. Di più...
2450 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 16 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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