Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 89,04g | Prot: 83,80g | Carb: 171,23g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Вафли сырно- творожн с кукуруз н мукой, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pranzo: Смешанные Орехи, Вафли сырно- творожн с кукуруз н мукой, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Altro: Томатный Сок, Апельсин, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|