Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 68,70g | Prot: 116,58g | Carb: 145,29g.
Colazione: Мандарины, Сыр Российский, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Светаево Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сырники с сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|