|
Вроде процесс идет) Последний раз такой вес был летом, но там специально худела, калории урезала на 30-35 процентов от суточной своей нормы + спорт. Сейчас калории не считаю, но простые углеводы ем совсем минимально, больше интуитивное питание. Захочу съем, не хочу-не ем. Честно говоря нет настроя на это всё, тем более заболела щас, максимально ленивый образ жизни. Худею с 96, так что 3,5 кг позади, хоть и медленно, но что поделать, с проблемным гормональным фоном, по другому никак. 😐
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|