Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 89,79g | Prot: 197,46g | Carb: 300,47g.
Colazione: Clara de Ovo. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Tacacá, Bisteca de Porco Grelhada, Mundial Panetone de Chocolate. Snacks/Altro: Tangerinas, Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caiovazz
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