Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
840 kcal
|
Gras: 36,01g | Prot: 41,44g | Carb: 83,93g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Pranzo: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, WKUP Pina Colada Energy. Cena: Рост Томаты Черри Медовые, Альгерд Сыр Маасдамер, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Окей Чернослив, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|