Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 43,76g | Prot: 49,53g | Carb: 151,87g.
Colazione: Блины с Творогом, Мираторг Блины с Вишней, Сырники. Pranzo: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Burn Gold Rush. Cena: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Рост Томаты Черри Медовые, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Altro: Окей Чернослив, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|