Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
884 kcal
|
Gras: 31,29g | Prot: 47,84g | Carb: 90,10g.
Colazione: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Мираторг Блины с Вишней, Сырники. Pranzo: Окей Чернослив, WKUP Cherry Cola Energy , Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Cena: Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Altro: Окей Чернослив, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|