Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 66,21g | Prot: 96,18g | Carb: 130,18g.
Colazione: Грудка Индейки, Макароны Отварные, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Pranzo: Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Курица Гриль, Котлета Домашняя, SPAR Печеночные Оладьи. Snacks/Altro: Магнит Манго, Лента Манго Вяленое. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|