Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2884 kcal
|
Gras: 114,20g | Prot: 102,41g | Carb: 265,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Pranzo: Зеленое Яблоко, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Минтая. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Кировский Пельмени Демидовские, Fish House Стружка Кальмара, Джинн Семечки с Морской Солью, Томское Пиво Пиво Харвестер. Snacks/Altro: Сладкая Булочка, Банановый Кекс. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snusmumrik89
|