Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3650 kcal
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Gras: 196,75g | Prot: 167,43g | Carb: 298,70g.
Colazione: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Çavdar Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Çavdar Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Burger King 6'lı Çıtır Peynir, Popeyes Popchicken. Snacks/Altro: Yer Fıstığı. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mraydinozdemir
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