Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 67,83g | Prot: 89,90g | Carb: 159,51g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Семенишна Сыр Российский Премиум, Семенишна Масло Сливочное , Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Рис. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Яйцо. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|