Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 79,98g | Prot: 167,12g | Carb: 188,75g.
Colazione: Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо. Pranzo: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Морской Окунь, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut, Шарлотка, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|