Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 54,08g | Prot: 101,00g | Carb: 116,02g.
Colazione: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, NL International Протеиновый Батончик Манго, NL International Протеиновый Батончик. Pranzo: Хек Жареный, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, NL International Протеиновый Батончик Манго. Snacks/Altro: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Di più...
|
|
7700 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Salire le Scale - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 3 ore, Google Fit - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|