Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
|
111,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 49,35g | Prot: 89,61g | Carb: 268,80g.
Colazione: Велком Сосиски Докторские, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Творог 9%, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный. Pranzo: ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Чай, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Никола Квас, Массандра Кагор Партенит, Хлеб. Cena: Сахарный Песок, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Di più...
|
|
3216 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|