Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
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120 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 93,98g | Prot: 168,21g | Carb: 149,25g.
Colazione: Хлеб Черный, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Овсяная Каша на Молоке, Сарделька. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Cena: Апельсин, Говядина Постная, Долма, Гречка Отварная. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andy1982
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