Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 64,53g | Prot: 79,07g | Carb: 150,15g.
Colazione: Брокколи, Аджика, Яйцо. Pranzo: Подсолнечное Масло, Рис, Тилапия, Соль, Лимон. Cena: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Kotanyi Корица Молотая, Фундук Фундук Орех, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Сахарозаменитель. Snacks/Altro: WKUP Энергетик, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами , Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotiki_sport
|