Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 49,48g | Carb: 150,37g.
Colazione: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Pranzo: Капучино. Cena: Кухня на Районе Жареный Рис с Яйцом и Креветками. Snacks/Altro: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Станция Молочная Кефир 1%. Di più...
|
|
1594 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|