Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 36,23g | Prot: 65,12g | Carb: 269,47g.
Colazione: Bingka, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kari Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Kue Bolu, Kue Lumpur, SuperIndo Kerupuk Ikan , Sambal Goreng, Hati Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aalfamie
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