Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 86,53g | Prot: 95,47g | Carb: 110,20g.
Colazione: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Pranzo: Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина. Cena: Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Мидии Мясо Мидий, Простоквашино Сливки 15%, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Juls;)
|