Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 68,55g | Prot: 104,52g | Carb: 156,14g.
Colazione: Mott's Granny Smith Applesauce (No Sugar Added), Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Pranzo: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ritz Crackers - Fresh Stack, Quiznos Chef Salad - Full. Cena: Premier Nutrition Protein Shake, Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Altro: Chocolate Chiffon Cake with Icing, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laurie62707
|