Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 33,91g | Prot: 151,97g | Carb: 131,01g.
Colazione: Premier Protein Café Latté Protein Shake, Coffee, Egg, Apples. Pranzo: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Liberte Greek Yogurt 0%, Kirkland Signature Three Berry Blend, Coffee. Cena: Broccoli , Bolthouse Farms Baby Carrots, Mushrooms , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di StomachMonkeys
|