Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 64,34g | Carb: 194,90g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Vegemite Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain. Pranzo: Vege Rice Crackers Sweet Chilli and Sour Cream , Health & Vitality Chicken & Mushroom Risotto. Cena: Trident Sweet Chilli Sauce, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Carrots , Dole Pineapple Slices , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Moccona Caramel Latte. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Walking - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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