Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 92,71g | Prot: 64,03g | Carb: 272,47g.
Colazione: Riverland Ham, Jesse's Bakery White Sourdough, Avocado, Chocolate Chip Muffins. Pranzo: Roll'd BBQ Chicken Banh Mi Viet Baguette. Cena: Beef Fried Rice. Snacks/Altro: Bulla Creamy Classics Vanilla, Solo Original Lemon Solo (Can), Woolworths Apple Turnover With Fresh Cream. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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