Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 45,72g | Prot: 83,93g | Carb: 157,39g.
Colazione: Яйцо Куриное, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Сушеная Клюква. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Grow Food Плов из Булгура с Курицей. Cena: Помидоры, Печень свиная в сметане, Картофель Отварной, Хамса. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Лимак Хлеб Подовый, Яйцо Куриное, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|