Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 67,05g | Carb: 145,86g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Мандарины, Банан. Pranzo: Рассольник с Курицей. Cena: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaSmirnova36
|