Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
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106 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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481 kcal
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Gras: 14,88g | Prot: 12,83g | Carb: 72,79g.
Colazione: Каша Рисовая на Молоке, Желатиновый Десерт. Pranzo: Магнит Винегрет Овощной, Хлеб Черный, Щи Зеленые. Di più...
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3339 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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