Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 81,70g | Prot: 69,16g | Carb: 121,91g.
Colazione: Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Санта Бремор Икра с Креветкой, Сыробогатов Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Cena: Сыр Российский, ЭГО Греческий Йогурт, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Оливье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хурма. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yana170325
|