Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 81,69g | Prot: 129,95g | Carb: 196,42g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Oikos High Protein Strawberry Yogurt , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Cena: Olive Oil , Rapini, Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , President's Choice Edamame. Snacks/Altro: Turkish Delight, Grapefruit (Pink and Red and White) , Potato Chips, Barcel Takis Fuego, Peanut Butter, No Name Milk Chocolate, Pretzels, Turkish Delight, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Lindt Milk Chocolate , Egg Yolk , Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edward.puleio
|