Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3581 kcal
|
Gras: 146,50g | Prot: 206,12g | Carb: 355,62g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: La Choy Sweet & Sour Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Nabisco Triscuit Crackers Original. Snacks/Altro: Baked or Broiled Salmon, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|