Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 57,88g | Prot: 112,01g | Carb: 137,90g.
Colazione: Мандарины, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Фора Квашеная Капуста , METRO Chef Сыр Горгонзола Дольче, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Жареное Яйцо, Рис Отварной, Сухие Сливки, Кофе (из Растворимого Порошка). Pranzo: Цветная Капуста на Пару, Sporter Zero Crunch 40%, McDonald's Капучино Большой. Cena: Торчин Американская Горчица , Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Power Pro Фитнес Джем, Сильпо Банан, Украинский Творог Нежирный. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di obrezzz
|